施瓦辛格吃过增肌粉吗
施瓦辛格是一位著名的健身运动员和演员，他非常注重健康和身体的维护。 据报道，他在年轻时曾经食用过一些增肌粉，以帮助自己更快地增加肌肉质量。 然而，他强调了健康饮食和适量运动的重要性，并且从未依赖于增肌粉来取得成功。 因此，虽然施瓦辛格吃过增肌粉，但他并不是依赖于这种产品来达到自己的健身目标，而是通过严格的训练和健康的生活方式来取得成果。
阿诺德·施瓦辛格以及史泰龙他们的肌肉怎么练的
建议你训练各种俯卧撑（网上有视频教学）练习上臂、胸部、背部的肌肉，每次练透，然后第二天休息，等不太酸了再练，期间多吃鸡蛋，特别是蛋白，有条件的话吃点蛋白粉。
大肌肉训练三分练七分吃，且不要蛮练，休息期间发酸其实是在长肉，若你不管它狂练的话容易伤到肌肉组织，没有好处。 这样的训练方法比较科学，也比较省力。
腹肌要做各种仰卧起坐，是要天天练的，因为肌肉结构和上述的不一样，要求中等次数，但组数要多。
另外，他们这种纯爷们的肌肉是靠药品吃出来的，对身体有影响，建议你不要盲从...
相关问答
施瓦辛格是不是真的吃过增肌粉？
哎，这个问题嘛，其实施瓦辛格那个年代，增肌粉这种东西还没现在这么流行，不过，作为一个职业健美运动员，他肯定尝试过各种营养补充品来帮助增肌，虽然没有明确证据说他吃过我们现在说的这种增肌粉，但类似的蛋白质补充剂他肯定没少碰。
阿诺施瓦辛格的肌肉是怎么练出来的？
阿诺的肌肉那可是出了名的！他主要是通过高强度的力量训练和严格的饮食控制，每天泡在健身房，举铁、深蹲、卧推样样不落，还得搭配高蛋白、低脂肪的饮食，再加上他那股子拼命三郎的劲头，肌肉想不长都难！
施瓦辛格的肌肉巅峰期有多猛？
巅峰期的施瓦辛格简直就像个行走的肌肉堡垒！他那会儿的体脂率低得吓人，肌肉线条清晰得像雕刻出来的一样，特别是他的胸肌、二头肌和背阔肌，简直可以用“震撼”来形容，参加健美比赛时，一站上舞台，那气场简直无人能敌！
阿诺施瓦辛格的健身秘诀是什么？
阿诺的健身秘诀其实就两个字：坚持！他总是强调，健身不是一朝一夕的事，得长期坚持才能看到效果，还有就是要科学训练，不能盲目瞎练，再有就是饮食要跟上，营养得均衡，心态也很重要，得有那种“我能行”的自信和决心！
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